【iPhone】「就寝時刻のリマインダー」を無効（オフ）にする方法

iPhoneであらかじめ設定しておいた就寝予定時刻が近づいてくると（就寝準備時間直前になると）、次の通知が届く場合があります。

就寝時刻のリマインダー
就寝時刻は0:00に設定されています。就寝準備が間もなく開始されます。

この設定の変更は、「ヘルスケア」アプリ（ハートマークアイコンのアプリ）から行うことができます。

ヘルスケアアプリを開いたら、「睡眠」をタップします。

すると通常睡眠の履歴データが表示されるのですが、そこから画面の一番下までスクロールして、「オプション」をタップします。

そして表示される様々なオプション設定の中から、「睡眠リマインダー」を「オフ」に切り替えてみてください。

通知
睡眠リマインダー
当日の就寝準備又は就寝の時刻になる少し前に“ヘルスケア”から通知が送信されます。

こうすることで、「就寝時刻のリマインダー」通知が届かなくなります。